جلبت الباحثين البيض بعد بعض سنوات من البحث الأفضل وخطرة أحيانا على الصحة كما هو منحها. على الرغم من هذا، فإن عدد البيض الأطعمة قوية (أغذية الطاقة) هو في الجانب الآخر من القلب 'القائمة السوداء' لقد كان. ويعتقد أن الكولسترول في البيض وجدت بكميات كبيرة مضر للشرايين القلب. ومع ذلك، وجدت أبحاث أخرى أن نسبة الكولسترول في "جيد" الكوليسترول والبيض البيض جعلت جيدة للصحة. وتعتبر هذه البيض وجبة الإفطار المفضلة في جميع أنحاء العالم من البيض، على الرغم من عدم يمكن إنكاره جميع الفوائد. عدد البيض الفيتامينات والفيتامينات في حين أن هناك وسيلة طبيعية لكسب. البيض حمض الفوليك، والحديد، والفيتامينات وعدة أنواع من الأحماض الأمينية التي تساعد الجسم على النمو. نمو البويضة بينما هم أقل عرضة مساعدة سرطان الثدي. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن استخدام البيض ليكون الاعتدال وكيف أنه من المهم أن البيض وتبذل وما يجري تؤكل (تمتع نفسك تجنب الأطعمة). في وقت لاحق البيض، تم العثور على أخطاء الباحثين. البيض المستخدمة في الاعتدال وكنت green tea يتم زيادة ثم استخدامه دون.
| Writer: M.Ali |
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
Comment